Különösen a téli szezonban a beltéri levegő szárazabbá válik, ami elősegíti a megfázás és az influenza kórokozóinak levegőben való terjedését. Ez a zárt ablakokkal és a poros meleg levegőt keringető fűtési rendszerekkel kombinálva tökéletes feltételeket teremt a téli betegségek virágzásához.
A száraz beltéri levegő önmagában nem betegít meg. A kínai Tianjin Egyetem szakemberei felfedezték, hogy a rosszul szellőző kollégiumokban lakó diákok gyakrabban megfáznak és könnyebben megbetegszenek. A Virginia Tech elemzői megállapították továbbá, hogy a jó szellőzés, és ezen túlmenően a magas beltéri relatív páratartalom inaktívvá teszi az influenza A vírust.
A kinti száraz levegő, amelyet a páratartalom alapján becsülnek, szintén összefüggésbe hozható az influenzával. A National Institutes of Health (NIH) szerint a száraz téli levegő lehetővé teszi az influenzafertőzés túlélését és terjedését. Az NIH kutatása azt is megállapította, hogy az influenzavírus bevonata a fagypont közeli hőmérsékleten észrevehetően erősebbé válik, így télen dinamikusabbá, erősebbé és könnyebben továbbíthatóvá válik.
Íme néhány módszer a beltéri levegő egészségesebbé tételére:
- Időről időre nyissa ki az ablakokat. A melegebb téli napokon a külső levegő ki tudja irtani a baktériumokat, kiöblítve őket a fülledt helyiségekből.
- A rossz beltéri levegőminőséget a forrásnál szüntesse meg. Tisztítsa meg a légvezetékeket, és következetesen cserélje ki a fűtőberendezés szűrőit, hogy a baktériumok ne keringjenek újra otthonában az egész szezonban.
- Használjon légtisztítókat. A legjobb légtisztítók segíthetnek csökkenteni a megfázás és az influenzafertőzés mértékét, különösen zárt helyiségekben. A hatékony légtisztítók, mint az Aeroguard 4S vagy az Aeroguard Mini készülékek szintén biztonságosan eltávolítják a levegőben szálló, mindössze 0,3 mikron méretű részecskék 99,97%-át, beleértve a port, a parlagfüvet és különböző allergéneket, fertőzéseket, baktériumokat, poratkákat, penészspórákat, háziállatok szőrét és a cigarettafüstöt – mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a tüdőkapacitás csökkenéséhez, és a téliesített otthonban élők számára a levegőben terjedő baktériumokkal szembeni kiszolgáltatottságot növelik. Lehet, hogy fontolóra kell vennie bizonyos légtisztító készülékeket, amelyek allergiás és influenza beállításokkal vannak felszerelve, hogy segítsenek az influenza szezon közepette és a tavaszi allergiaszezonban is.
Ezen túlmenően feltétlenül fel kell ismernünk, hogy a megfázás és az influenza szezonjában a csecsemők érzékenyebbek az otthonában lévő levegőben terjedő baktériumokra. A csecsemők ugyanis percenként 30-60-szor lélegeznek be – ez több mint kétszerese a felnőttekénél. Ezt tekintve, mivel a csecsemő tüdeje a szülés során még nem alakul ki teljesen, és gyorsabb légzésük miatt a légzőszervi megbetegedések számos egészségügyi problémát okozhatnak az újszülöttek körében. Az óvodában tartott légtisztítók segíthetnek a csecsemők és a fiatalok körüli légszennyeződések csökkentésében.
