Jó párnán aludni vagy nem jó?

Ebben a témában meglehetősen ellentétes véleményeket lehet hallani. Egyesek szerint nem egészséges a szervezetünk számára, ha a fejünket a párnára hajtjuk, és így alszunk egész éjjel. Mások az ellenkezőjét mondják: a fejet valamivel meg kell támasztani.

A legtöbb kutatás szerint egyáltalán nem egészségtelen párnán aludni. Jó és egészséges, ha a párna megtámasztja a fejet és a nyakat. Az orvosok szerint alvás közben nagyon fontos, hogy a gerinc egyenes maradjon, és ebben nagy szerepe van a megfelelő matracnak és párnának.

A legrosszabb párna, amit mindenképpen kerülnünk kell, az a nagyon nagy és puha párna, amely kétoldalt felfújódik, amikor ráfekszünk. Nem támasztja alá a nyakcsigolyákat, és nem veszi fel a test vonalát. Reggel fáradtan, nyakfájással és fejfájással ébredünk. Ezzel szemben az ideális párna vastagságának meg kell egyeznie a váll és a nyak távolságával. Ebben az esetben ez nyújtja a legjobb támaszt, amikor oldalra fekszik, és képes egyenesen tartani az egész gerincet, így a legpihentetőbb pozíciót teremti meg.

Az alvási pozíciótól függ, hogy milyen párnára van szüksége. Ha hason alszik, a legpuhább és legvékonyabb párnára van szüksége. A memóriapárnák szintén jó megoldást jelentenek. Ha a gerincen alszik, nagyon lapos párna is ajánlott. Fontos a laza nyakpozíció és a támasz. Ha az oldalán fekszik, jó, ha a fejét egy vastagabb párna támasztja alá, amely semleges nyakpozícióba helyezi a fejet. Az anatómiai párnák még ez utóbbi két helyzetben is nagyon népszerűek.

A prémium minőségű Welity párnakollekció mindenkinek egészséges, zavartalan és nyugodt alvást biztosít. Kiváló minőségű habokból vágott ortopédiai kontúrral rendelkeznek. Automatikusan az optimális fekvőhelyzetbe irányítják a testét Párnáink rendkívül nagy pontrugalmassággal rendelkeznek, alvás közben optimálisan alátámasztják a fejét, és így tehermentesítik az összes nyakizmát.

Ha Welity párnán alszik, biztos lehet benne, hogy a legjobb pozícióban, a legjobb alvást fogja élvezni.