A jó alvás nagyon fontos – mind az egészség, mind a mindennapi jólét szempontjából. Megelőzheti a betegségeket, és biztosítja számunkra a napi tevékenységeinkhez szükséges energiát. De nem csak az a fontos szempont, hogy mennyit alszunk: az alvás minősége legalább olyan fontos, mint a mennyisége.
Először is, amit tehetünk a jobb alvás érdekében, az a megfelelő matrac kiválasztása. A matracnak általában egészséges és pontos alátámasztást kell nyújtania a testnek, különösen a gerincnek, hogy az alvó izomrendszere könnyedén stabilizálni tudja a testet a legtermészetesebb és legkényelmesebb pozícióban. De nem könnyű megtalálni a számunkra megfelelőt. Általában a boltban vagyunk, nézegetjük a különböző típusú és márkájú matracokat, és fogalmunk sincs, melyik illik hozzánk a legjobban.
A matracoknak számos típusa létezik. A három leggyakoribb típus a rugós matrac, a habmatrac és a latex matrac. Bár hagyományosan a rugós matrac a legnépszerűbb típus, egyre többen vásárolnak habmatracot, és Európában ennek a típusnak az eladásai elérték a rugós matracokét. Egyre népszerűbbek, köszönhetően számos előnyüknek, például az alacsony súlyuknak vagy a nagyon kényelmes érzésnek, amit nyújtanak.
Hanyattfekvés esetén ajánlott keményebb matracot használni a gerinc megfelelő alátámasztása érdekében. A hason alvóknak közepes keménységű matracot kell használniuk. Oldalfekvéskor puha matracra van szükség a váll, a csípő és a boka védelmére. De nem számít, hogyan alszik, a legfontosabb, hogy a matracnak alkalmazkodnia kell a testéhez. A jó ergonomikus matracot úgy tervezték, hogy engedjen a test nehezebb részeinek (például a fejnek és a vállaknak), és támogassa a könnyebbeket (has és lábak): így elkerülhetjük a hátfájást és a feszültséget, amelyet gyakran a túl puha, túl kemény vagy nem alkalmazkodó matracok okoznak.
A Welity matrac mindenki számára a legjobb megoldás lehet. A Welity matrac tökéletesen alkalmazkodik az Ön testéhez és alvási pozícióihoz, és tehermentesíti gerincét – függetlenül attól, hogyan alszik, vagy mennyit mozog alvás közben. A matrac és a huzat két különböző felületével négyféle változatban használhat egy Welity matracot. A két oldalán lévő két különböző felületnek köszönhetően eldöntheti, hogy melyik felületen szeretne aludni. A légáteresztő perforációs rendszerrel tökéletes megoldás azoknak is, akik allergiában szenvednek. Bármilyen kombinációt kialakíthatsz, ami a legjobban megfelel neked!
Aludj jól! A Welityvel a szép álmok garantáltak!
